알심_ALSIM

단풍은 우리나라와 일본에서 주로 서식하는 뛰어난 약초이나 주의하셔야 하는 점들도 있습니다. 오늘은 단풍마의 효능과 부작용 그리고 주의점에 대해서 알아봅니다. 단풍마의 효능 정리 1) 노화예방과 피부에 좋은 베타카로틴과 비타민 A, 사포닌 성분이 많이 있습니다. 2) 칼슘이 많이 들어있어 뼈와 관련된 질환 예방에 효과가 좋습니다. 칼슘 성분은 성장기 부터 노년기까지 남녀노소 상관없이 충분한 보충이 필요한 성분입니다. 3) 각종 혈관질환과 콜레스트롤 배출에 좋은 사포닌 성분과 녹말 성분이 많습니다. 노폐물을 배출하고 혈액순환을 원활하게 하여 수족냉증에도 효과가 있습니다. 4) 신진대사를 원활하게 하여 암예방 효과가 있습니다. 5) 전립선 건강에 좋고 전립선암을 예방합니다. 6) 이뇨작용을 도와 붓기를 빨리 ..