알심_ALSIM

아침마다 매번 목이 아프시면 특정 질병의 초기증세일 수 있습니다. 자고 일어나면 목이 아플 때 주의 하실 것과 관리법에 대해 알아봅니다. 자고 일어나면 목이 아픈 이유 & 해결법 1) 과음을 했거나 일시적으로 목에 무리가 간 경우에 아플 수 있습니다. 2) 입을 열고 주무시는 습관이 있을 경우에도 목이 아프실 수 있습니다. 가족에게 자신의 자는 습관을 확인을 해달라고 하여 고치도록 노력합니다. 3) 자기전에 목이 이미 건조한 상태였거나 물을 잘 마시지 않는 습관으로 목이 아플 수 있습니다. 자기전에 우유 등으로 수분 공급을 해주는 것이 좋습니다 4) 침실에 공기가 안 좋거나 건조하여 발생할 수 있습니다. 5) 코를 고는 습관이 있거나 코막힘 증상이 있는 경우에 목이 아플 수 있습니다. 6) 부정교합이 있..