알심_ALSIM

우울증의 초기증상으로도 발생하는 무기력증은 초반 관리를 해줄 필요가 있습니다. 오늘은 무기력증 테스트와 원인, 해법에 대해 알아봅니다. 무기력증 원인 1) 우울증과 더불어 올 수 있습니다. 2) 완벽주의가 있을 때 뜻대로 되지 않아 생길 수 있습니다. 3) 워커 홀릭이 갑자기 무기력증과 우울증이 함께 올 수 있습니다. 4) 건강상의 변화나 신체적인 이유로도 발생할 수 있습니다. (세라토닉 부족 등) 무기력증 체크리스트 1) 수동적이 되고 능동적인 일을 하기가 어렵습니다. 2) 일에 대한 자신감이 많이 떨어져 있고 상황을 통제하기 어렵게 느낍니다. 3) 부정적인 사고가 많아집니다. 4) 의기소침해 보일 수 있습니다. 5) 신체적으로 자주 아프거나 몸이 좋지 않다고 여길 수 있습니다. 6) 폭식을 하거나 반..