알심_ALSIM

가슴이 답답하고 호흡이 곤란한 증상의 원인과 해결법 그리고 연관된 질병과 주의할 점들에 대해 알아봅니다. 가슴답답 호흡곤란 증상 해결법 질병과 관련 없이 일시적인 증상이라면 다음과 같은 방법으로 해결할 수 있습니다. 1) 증상이 있을 때 깊게 숨을 코로 들이 마시고 숨을 참은 뒤 약 5초 뒤에 기침을 하며 숨을 내쉽니다. 폐를 일시적으로 확대 시키고 흉부에 압력이 가해져서 가슴의 답답함과 호흡곤란 상태를 벗어나게 해줍니다. 2) 불안한 심리나 과도한 스트레스를 받고 있는 경우에 발생하는 경우가 많아, 휴식을 피로로 하며 자세를 편안히 합니다. 3) 탁자에 손을 가볍게 올리고 등을 기대어 앉은 상태에서 고개를 숙입니다. 그리고 호흡을 자연스럽게 해봅니다. 쿠션이 있다면 무릎과 발에 올려 놓습니다. 가슴답답..