알심_ALSIM

목젖이 부었을 때 제대로 조치를 못 하게 되면 기관지염, 축농증, 중이염 등의 염증 합병증으로 확장 될 위험이 있습니다. 어떻게 조치하면 좋을지 알아봅니다. 목젖이 부었을 때 조치 1) 온도 차가 심한 곳의 이동을 가급적 삼갑니다. 편도선은 온도에 민감합니다. 꼭 이동해야 한다면 목도리 등으로 목을 따뜻하게 하여 온도 격차를 줄입니다. 2) 따뜻한 차를 마십니다. 특히 소독성분이 있는 매실차(매실액기스 포함), 결명자차, 도라지차가 좋습니다. 3) 열이 있는 상태에서 차를 마시게 되면 이뇨작용으로 탈 수 증상이 있을 수 있으므로, 과일 주스 등의 영양가 있는 수분을 보충합니다. 4) 목에 부담이 가는 음식들을 피하고 유동식(미끌미끌한 음식)을 위주로 자극을 줄입니다. 5) 주로 피곤과 수면부족, 혹은 목..