흑더덕 효능 VS 흑더덕 부작용 (주의하실 점)
풍부한 사포닌 성분으로 각광받는 흑더덕이지만 섭취 시 조심할 부분이 있어 주의를 요합니다. 효능과 주의점을 정리해 브리핑 드립니다. 흑더덕 개요 흑더덕은 일반 더덕을 특수한 방법으로 가공하여 (9번 찌고 9번 말리는 방식) 사포닌 성분을 비롯한 영양을 향상시킨 더덕입니다. 특히 사포닌 성분이 일반 더덕의 5배 더 많고 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분도 일반 더덕보다 크게 개선된 건강식품입니다. 흑더덕 효능 1) 사포닌은 인삼의 주효 성분인데, 흑더덕에도 양질의 사포닌이 풍부하게 들어있습니다. 일반 더덕의 약 5배 가량이 들어있으며 주요 효능은 살이 찌는 것을 막아주고, 항암효과가 있으며, 혈액 순환을 도와 각종 성인병을 예방할 수 있습니다. 2) 흑더덕에 들어있는 철분과 인, 칼륨, 칼슘은 뼈를..
건강 브리핑
2019. 3. 29. 10:49