알심_ALSIM

적절하지 못한 운동을 할 경우 오히려 근육이 녹아버리는 횡문근융해증에 걸릴 수 있습니다. 오늘은 횡문근융해증 예방법과 올바른 운동 방법 등을 총정리합니다. 횡문근융해증이란? 평소에 운동량보다 과도하게 많은 양의 운동을 갑자기 할 경우 근육이 녹는 횡문근융해증에 걸릴 수 있습니다. 근육이 녹으면 근육의 구성물질인 칼륨, 칼슘, 마이오글로빈이 혈액과 합쳐져 흐르게 됩니다. 이 과정에서 장기들이 손상을 입게 됩니다. 칼륨이 혈액에 섞여 있으면 심장박동이 불규칙해지는데 심할경우 돌연사 할 수 있는 부정맥이 발생할 수 있습니다. 근육에서 산소를 확보하는 역할을 하는 마이글로빈은 신장 세포에 영향을 주어 심장마비의 원인이 되기도 합니다. 또 신장이 정상작동을 못하게 만들어 질소 노폐물을 적절하게 배출하지 못하게 합..