시서스 효능 VS 시서스 부작용 (시서스분말 최근 연구 요약)

 

시서스 가루의 성분과 최신 연구를 분석해 효능과 부작용을 요약해 보았습니다.

 

시서스의 성분

시서스는 크게 이소람네틴과 퀘르세틴 유효 성분을 가지고 있습니다.

 

시서스 유효 성분 1: 이소람네틴

 

시서스의 가장 풍부한 성분 중 하나는 이소람네틴 성분입니다. 이소람네틴은 피부와 다이어트에 좋은 성분으로 유명하며, 콜라겐의 합성을 돕고 탈모 예방 효과도 있다고 알려져 있습니다. 또 멜라닌 색소를 유발하는 타이로시네이즈 성분을 제거하고 각종 염증과 관련된 병의 예방 효과가 있으며, 비만을 예방하는데 좋습니다.

 

 

 

 

이소람네틴이 건강한 다이어트를 하는데 좋은 효능으로 알려진 이유는, 심한 다이어트에서 발생할 수 있는 피부 노화를 예방해 주기 때문입니다. 피부 노화는 크게 두 가지 이유로 발생하는데, 첫 이유는 자외선 노출로 인한 노화이며 두 번째는 생리적 노화입니다.

 

외관상의 피부의 노화는 주름여부로 판단할 수 있는데, 이 피부 주름을 예방하는 중요한 성분이 수분과 콜라겐입니다. 이 중 콜라겐은 콜라게네이즈라는 노폐물 성분에 의해서 파괴되기가 쉬운데, 몇몇 연구에서 이소람네틴이 이 콜라게네이즈 효소를 제거하고 콜라겐을 증가시키는데 효과가 있는 것으로 연구되었습니다.

 

또 사람의 피부색을 결정하는 것은 멜라닌이라는 성분의 농도입니다. 노화로 인한 검버섯 생성은 이 멜라닌 성분의 증가와 관련이 있습니다. 이소람네틴은 멜라닌 생성을 돕는 티로시나제라는 성분을 중화시키는 역할을 하여 피부을 건강하게 유지시켜 줍니다.

 

 

 

이소람네틴은 항염 효과에 대해서도 몇몇 연구들이 있었는데, 함염유발을 효과적으로 억제하는 결과를 보이기도 했습니다. 또 이소람네틴의 비만 억제에 관한 몇몇 동물 연구들도 있습니다. 그 중 바이오스펙트럼 주식회사의 생후 7주된 쥐를 사용한 연구에 따르면, 이소람네틴의 농도가 높아질수록 쥐의 체중이 감소하는 것을 확인 할 수 있었습니다.

 

바이오스펙트럼 주식회사는 탈모와 이소람네틴의 연관성에 대한 연구도 진행했습니다. 중년층의 탈모 환자들 40명을 대상으로 탈모의 형태에 따라 4군으로 분류했습니다. 약 6개월 정도의 실험 결과 약 80% 이상 인원에서 유의미한 탈모예방과 발모 효과가 나타났습니다.

 

 

 

 

 

시서스 유효 성분 2: 퀘르세틴

 

이소람네틴만큼 시서스의 유효 성분으로 언급되는 효소는 퀘르세틴입니다. 퀘르세틴은 각종 채소와 과일에 들어있는 성분인데 시서스는 퀘르세틴 포함 농도가 상당히 높은 것으로 알려져 있습니다.

 

퀘르세틴은 여러 연구들을 통해서 염증성 질병 예방에 도움을 주고, 심혈관계열의 혈액순환을 개선시킨 다는 결과를 내보였습니다. 또 퀘르세틴은 천연 암예방 물질로도 연구되고 있습니다.

 

 

 

퀘르세틴의 효능에 대한 연구는 현재 약 8천편 이상의 논문이 발행될 정도로 주목을 받고 있습니다. 이유는 높은 생리활성 효과(신체에 영향을 미치는 정도)를 보이고 있기 때문입니다. 이렇게 신체에 미치는 영향이 크자, 과거에는 퀘르세틴이 독성 물질이 있는 것으로 의심되었습니다. 그러나 1999년 국제암연구기관 IARC의 발표에서 건강상의 부작용은 없다고 결론내렸습니다.

 

또 심혈관계 질환 환자들을 대상으로한 연구에서 심혈관 개선 효과를 보였고 각종 동물을 대상으로한 연구에서 암 관련 예방 효과를 보였습니다. 특이하게도 발암 유전자들을 억제하고, 암세포를 제거하는 효과도 보였습니다.

 

 

 

 

시서스의 기타 유효 성분

 

1) 아밀라제 성분을 억제하여, 지방과 함께 비만의 원인이 되는 탄수화물들이 살로 흡수되는 것을 막아줍니다.

 

2) 지방을 소비시키는 호르몬인 아디포넥틴을 활성화 시킵니다.

 

3) 식욕을 돋구는 랩틴이라는 호르몬을 제거시킵니다.

 

다음으로 시서스의 부작용과 주의점에 대해서 알아 보겠습니다.

 

 

 

 

시서스의 부작용과 주의점

 

시서스는 식욕을 일으키는 랩틴을 억제하고 식욕을 감소시키는 효과가 있습니다. 임산부나 모유수유를 하시는 분들에게 적합하지 않은 이유이며, 성장기의 아이들에게도 적합하지 않을 수 있습니다. 또 평소에 해물류에 알레르기가 있으신 분은 시서스에도 알레르기 반응이 있을 수 있으니 처음에는 소량을 섭취하여 이상작용이 없는지 확인 할 필요가 있습니다. 그 외에 주기적으로 복용하시는 건강식품이 있으신 경우 시서스와 성분적으로 궁합이 맞지 않는 부분은 없는지 체크가 필요합니다.

 

 

 

 

 

시서스란 어떤 생물인가

 

시서스는 담쟁이덩굴 같은 식물입니다. 생명력이 강한 포도의 먼 친척격 식물이며, 종류는 약 350가지 이상이라고 합니다. 잘 죽지 않고 모양이 예뻐서 집에서도 애완 식물로 많이 기르는 식물이기도 합니다. 오존이 강한 날에는 색이 노랗게 변해서 오존 감지 식물이라고 불리기도 합니다. 맛은 약간 씁쓸하며 새콤한 맛이 납니다.

 

이상으로 시서스 효능과 부작용, 시서스분말 최근 연구 결과를 요약했습니다.