보이차 효능과 부작용 (성분 분석 자료 바탕 / 효능과 주의할점)
보이차의 효능과 부작용에 대해서 과학적 성분 분석 자료와 연구논문을 요약 정리해 보았습니다. 보이차의 주 효능 성분은 '갈산'이라는 성분 입니다. 갈산이라는 성분은 콜레스트롤을 배출하여 혈관 건강을 깨끗히 하고, 지방의 흡수를 막아주어 다이어트에 효과가 있는 것으로 효과를 인정받았습니다.그 외에도 몇몇 연구에서 바이러스 감염 예방 효과, 각종 염증성 질병 예방 효과, 면연력 증가 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 아직 충분한 연구 데이터가 쌓이지 못하여, 공식으로 인증된 것은 지방 흡수 방지 효과와 콜레스트롤 배출 효과 2개 뿐 이라고 할 수 있습니다. 갈산이라는 성분은 분명 효능이 공인된 성분이지만, 보이차에 갈산이 함유량이 어느정도 들어있는지도 함께 살펴 보아야 합니다. 보이차는 제품마다 차이..
넷플릭스 미드 추천 (숨겨진 명작 4개 추천 정리)
잘 알려지지 않은 4개의 명작 미드를 엄선해 골라 보았습니다. 주관적인 평가를 최대한 자제하고, 세계적으로도 평이 좋으나 국내에 많이 알려지지 않은 작품들로 골라 보았습니다. 넷플릭스 미드 추천 1 : 길모어 걸스 길모어 걸스는 미국 타임즈에서 최고의 미드로 선정한 고전 미드입니다. 고전이라는 표현을 쓰는 이유는 길모어 걸스가 약 2000년 부터 2007년 까지 방영되었기 때문입니다. 하지만 최근 2016년 11월에 넷플릭스에서 오리지널 배우들을 섭외하여 새로운 시리즈가 제작되었습니다. 장르는 코메디이지만 진지한 내용도 많이 담고 있습니다. 특히 주인공의 성장을 담는 이야기들이 뻔해지기 쉬운 반면, 현실적이면서도 참신한 이야기들이 감동적이고 인상깊습니다. 주로 대화하는 장면을 위주로 스토리가 진행되는데 ..
이름 한자 찾기 (가장 쉬운 방법들 / 무료 이름풀이 등 정리)
이름 한자 찾기의 가장 쉬운 방법들과 무료로 이름 풀이 (성명학) 방법을 아래에 총 정리하였습니다. 1. 한자 모양을 알고 있을 경우의 이름 한자 찾기 방법 1) 다음 한자 사전을 활용한 이름 한자 찾기 방법 한자 모양을 알고 있을 경우 다음 한자사전을 사용하면 매우 편리합니다. 다음에서 한자사전을 검색하여 들어가면 아래와 같이 나옵니다. 검색창 오른쪽 위에 보시면 빨간색으로 표시한 필기 인식 카테고리가 있습니다. 이 기능으로 들어가시면 됩니다. 보시면 이런 화면이 나옵니다. 이 화면에다가 마우스를 누르면서 한자를 그려주시면 됩니다. 한자를 다 그리지 않더라도 비슷한 글자가 오른쪽에 추천되어 표시됩니다. 표시된 글자 중에 하나를 선택하시면 빠르게 찾을 수 있습니다. 복잡한 한자를 그릴때는 실수를 하는 경..