알심_ALSIM

두리안은 과일의 왕이라고도 불릴 정도로 효능이 많지만, 동시에 악마의 과일이라고도 불릴 정도로 썩은 냄새와 호불호 갈리는 맛을 가지고 있습니다. 또한 두리안을 드실 때 주의해야 하는 점들이 있습니다. 오늘은 두리안의 효능과 부작용 그리고 주의점에 대해 알아봅니다. 두리안의 효능 1) 피로 회복에 좋은 영양소가 많습니다. 니코틴산, 비타민 B 등이 풍부합니다. 2) 노화방지와 피부에 좋습니다. 두리안에 포함된 니아신은 피부를 건강하게 하고 신진대사를 증진 시킵니다. 그 외에 황산화 작용을 하는 비타민 C와 E도 함유하고 있습니다. 3) 빈혈과 동맥 경화 등에 효과가 있는 엽산과 몰리브덴 성분을 다량 함유하고 있습니다. 특히 임산부가 섭취할 경우 태아의 신경과 관련된 질병을 예방할 수 있습니다. 4) 칼륨이..

내성 발톱 진행 초기에는 자가치료가 가능하지만 올바르지 못한 방법으로 관리하면 2차 이나 수술이 필요할 수도 있습니다. 오늘은 내성발톱 자가치료 방법과 주의점에 대해 알아봅니다. 내성발톱 개요 발톱이 살 안쪽으로 자라나며 살을 파고드는 현상을 뜻합니다. 일반적으로는 발톱에 발생하지만 손톱에 생기는 경우도 있습니다. 내성 발톱 주의할 부분 / 예방과 치료법 1) 손발톱을 깎을 시 바깥쪽을 너무 깊게 자를 경우 내성 발톱이 생길 수 있으므로 바깥 부위는 가볍게 자를 수 있도록 합니다. 2) 무좀이 생겼을 경우 발톱/손톱 무좀에서 내성발톱 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우는 무좀이 상당히 진행된 단계임으로 무좀 치료와 함께 병원 진료가 필요합니다. 3) 타이트한 신발이 발톱을 장시간 압박할 경우 생길 수 ..

무좀과 비슷한 증상을 무좀으로 생각하여 무좀약을 사용하면 부작용이 있을 수 있습니다. 또한 무좀을 올바르게 관리하지 않으면 발톱무좀에 발톱 색이 변할 수 있어 주의를 요합니다. 오늘은 각화형 무좀을 비롯해 무좀의 올바른 관리법과 치료법에 대해 알아봅니다. 각화형 무좀 개요 무좀은 크게 3가지 종류가 있습니다. 1) 수포형 무좀: 발 부위에 물집 등을 동반하는 무좀입니다. 2) 지간형 무좀: 피부가 하얗게 변하는 무좀으로, 발가락 사이에 주로 발생합니다. 가장 흔한 증상입니다. 3) 각화형 무좀: 주로 발바닥에 생기지만, 손바닥에 생기는 경우도 있습니다. 피부가 갈라지거나 두꺼워지며 일반적으로 가려움을 동반합니다. 일반적으로 지간형 무좀에서 각화형으로 발전됩니다. 가려움을 동반하지 않는 경우도 있고 각질이..